|
Ладно повышение калорийности действительно даёт силы и ускоряет метаболизм
|
42,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
2160 kcal
|
Fett: 74,62g | Prot: 134,66g | Kolh.: 250,63g.
Frukost: Рыба Вареная, Аджика, Магнит Слива, Ржаной Хлеб, Кофе, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Грецкие Орехи, Мёд. Lunch: Агуша Фруктовое Пюре Фруктовое Ассорти, Простоквашино Творог 2%. Middag: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Сливы, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Яблочное Пюре с Сахаром, Агуша Фруктовое Пюре Фруктовое Ассорти. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alinochka97 's vikthistorik
|