|
overconsumed yesterday, so no surprise
|
125,6 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
2777 kcal
|
Fett: 123,91g | Prot: 95,59g | Kolh.: 320,82g.
Frukost: Cheddar Cheese, Great Value 6" Flour Tortillas, Pepsi Wild Cherry Pepsi (Can), Gwaltney Thick Bacon, Fried Egg. Middag: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Great Value 6" Flour Tortillas, Cheddar Cheese, Pig in A Blanket (Frankfurter or Hot Dog Wrapped in Dough), Chicken Nuggets, Meijer Mini Bagel Pizza Snacks, Macaroni or Noodles with Cheese, Select Signatures Cheeseburger Sliders, Pepsi Wild Cherry Pepsi (Can), Coca-Cola Coca-Cola Classic (16.9 oz). mer...
|
|
3564 kcal
|
Träning:
Körning - 30 minuter, Vila - 7 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Sittande - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|