Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2018
|
54,5 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
1458 kcal
|
Fett: 65,60g | Prot: 75,14g | Kolh.: 147,05g.
Frukost: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Hard-Boiled Egg, Coffee (Dry Instant Powder), Brown Sugar. Lunch: Trader Joe's Spicy Pickled Vegetables, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Fresh Lime Juice, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Garden Salad, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Middag: Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Fried Egg without Fat, Philadelphia Honey Pecan Cream Cheese, Trader Joe's Classic Original Water Crackers. Snacks/Annat: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Trader Joe's Organic Light String Cheese. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|