Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2018
|
107,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
1445 kcal
|
Fett: 75,18g | Prot: 73,67g | Kolh.: 118,07g.
Frukost: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вкуснотеево Масло Сливочное, Ржаной Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Куриная Грудка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мидии, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Яблоко Зеленое, Виктория Оладьи. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Постное. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
Танечка0518 's vikthistorik
|