Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2018
|
89 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
1482 kcal
|
Fett: 69,21g | Prot: 98,26g | Kolh.: 115,88g.
Frukost: Сырники ПП, Сыр Адыгейский, Лаваш Армянский, Яичница. Lunch: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Куриные Котлеты с Кабачком, Капуста Тушеная. Middag: Лаваш Армянский, Приосколье Карпачо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Спартак Шоколад 90%, Нектарины. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m-gornushkina 's vikthistorik
|