Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2018
|
131,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
1955 kcal
|
Fett: 82,16g | Prot: 99,77g | Kolh.: 178,61g.
Frukost: Peaches, Cantaloupe (Muskmelon), Kroger Fully Cooked Bacon, IHOP Fried Eggs. Lunch: Smoked Beef Sausage, Glory Foods Seasoned Southern Style Turnip Greens, Heinz Baked Beans. Middag: Atkins Meal Almond-Coconut Bar, Tomatoes, Fritos Original Corn Chips, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Old El Paso Refried Beans, Mission Flour Tortillas (Fajita Size). Snacks/Annat: Rum, General Mills Chex Mix Traditional. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1dannytee 's vikthistorik
|