Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
652 kcal
|
Fett: 17,51g | Prot: 53,50g | Kolh.: 60,17g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Перепелиное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Nespresso Кофе, Диетмарка Отруби Ржаные, Сливы. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lerafortuna 's vikthistorik
|