Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2018
|
107,4 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 33,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
1944 kcal
|
Fett: 71,84g | Prot: 64,21g | Kolh.: 255,83g.
Frukost: Chiquita Banane, Aldi Trauben Kernlos, Genuss Plus Haferkleie, Kaufland Bio Leinsamen Geschrotet, Dr. Oetker Vanilleschote, Edeka Bio Agavendicksaft, Ener Bio Dinkeldrink Natur, Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen), Zimt. Lunch: Knorr Hühnersuppe, TiP American Sandwich Toast, Kerrygold Butter. Middag: Lidl Lachsschinken, Milbona Tilsiter Würzig-Pikant, Penny Markt Baguette Brötchen, Goldessa Balance, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Penny Markt Butterkäse. Snacks/Annat: Lila Bäcker Gedeckter Apfelkuchen, Heidelbeerkuchen, Milchkaffee, Meßmer Grüner Tee mit Matcha, Milbona Milch 1,5%, Kaffee, Leitungswasser, Milka Peanut Caramel. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|