Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2018
|
67,8 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
1959 kcal
|
Fett: 69,04g | Prot: 110,53g | Kolh.: 228,80g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам , Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе, Сливочное Масло, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Черника, Яичный Белок, Данон Творог Мягкий 5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Middag: Чай с Сахаром, Бургер Кинг Яйцебургер. Snacks/Annat: Магнит Слива, Перекресток Персик, Бургер Кинг Гамбургер. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|