Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2018
|
101 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
2122 kcal
|
Fett: 84,79g | Prot: 161,49g | Kolh.: 158,95g.
Frukost: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Weider Protein 80 Plus, Просто Молоко Молоко 1,5%, Яйцо Всмятку. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Макфа Макароны Отварные, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные. Middag: Сахар, Красная Цена Молоко 1,5%, Заречное Творог 9%, Глобус Сельдь под Шубой. Snacks/Annat: VP Laboratory Low Carb Protein Bar, Red Bull Red Bull, Sportinia L-Carnitine. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenss1488 's vikthistorik
|