Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2018
|
67,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
502 kcal
|
Fett: 16,97g | Prot: 20,65g | Kolh.: 68,44g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Белый Хлеб, Салат из Пекинской Капусты с Помидорами и Огурцами. Middag: Елизавета Хлебцы Вафельные, Ткемали Зеленый, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Пятерочка Нектарин. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nino.inapshba 's vikthistorik
|