|
Последствия мальчишника стремительно уходят.
|
94,7 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
1329 kcal
|
Fett: 46,29g | Prot: 96,17g | Kolh.: 131,27g.
Lunch: Круглый Год Горчица, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonduelle Кукуруза, Простоквашино Сметана 10%. Middag: Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Annat: Сливы. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|