Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2018
|
83,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
655 kcal
|
Fett: 20,85g | Prot: 69,08g | Kolh.: 55,51g.
Frukost: Кофе. Lunch: Кролик Тушеный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Фасоль Стручковая. Middag: Vici Морской Коктейль , Кольраби. mer...
|
|
3036 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 1 timme och 8 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 22 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|