Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2018
|
79,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
1984 kcal
|
Fett: 66,30g | Prot: 125,42g | Kolh.: 185,38g.
Frukost: Fuori dal Guscio Mandorle Sgusciate, Conad Cacao Amaro in Polvere, Vivi Wellness Fiocchi di Avena. Lunch: Mela, Ortomio Capperi in Aceto di Vino, Formaggio Feta, Conad Gallette di Farro, Pomodori, Cetriolo (con Buccia), Conad Fiocchi di Latte Piacersi. Middag: Vino Rosso da Tavola, Gelato, Purè di Patate, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Pane Bianco, Pastrami di Carni Bovine (Curato). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Forrest73 's vikthistorik
|