Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2018
|
82,8 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
1041 kcal
|
Fett: 83,77g | Prot: 57,34g | Kolh.: 12,18g.
Frukost: Piątnica Serek Wiejski, Kawa, Zott Śmietanka 30%. Middag: SM Ryki Ser Rycki Edam, Czerwona Papryka, Smalec, Jajko, Sokołów Boczek Parzony. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|