Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
1786 kcal
|
Fett: 51,73g | Prot: 136,93g | Kolh.: 193,14g.
Frukost: Персики, Персики, Кофе с Молоком. Lunch: Большевик Медвежонок Барни, Варенье, Яшкино Пряники Мятные, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо, Яичный Белок, Суп Грибной. Middag: Яшкино Пряники Мятные, Мегамарт Печенье Хрустящее с Семечками, Куриная Печень, Макароны Отварные, Красное Яблоко, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Ого Сухарики с Изюмом, Рыбка Астраханкина Треска Сушеная. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|