Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2018
|
81,1 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
1875 kcal
|
Fett: 36,76g | Prot: 83,08g | Kolh.: 303,13g.
Frukost: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Белая Поляна Творог 5%. Lunch: Слобода Кетчуп Острый, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Middag: Макароны Отварные. Snacks/Annat: Белая Поляна Молоко 2,5%, Арбуз. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|