|
It's coming off Slowly, but a loss is a loss!
|
106,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
1016 kcal
|
Fett: 34,66g | Prot: 72,12g | Kolh.: 93,32g.
Frukost: Cream Cheese (Low Fat), Tesco Half Fat Creme Fraiche, Tesco Medium Eggs, Spinach, Salmon. Lunch: Sweet Potato, Onions, Chicken Stock. Middag: Linda McCartney Vegetarian Red Onion & Rosemary Sausages, Fried Onions, Asda Baby Plum Tomatoes, Savera Fresh Paneer, Tesco Baby Spinach. Snacks/Annat: Oatly Oat Milk, Tesco Low Calorie Sweetner, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
handscombe 's vikthistorik
|