Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2018
|
95 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
1810 kcal
|
Fett: 90,64g | Prot: 68,46g | Kolh.: 175,92g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Ого Хлебцы Кукурузные. Lunch: Ламбер Сыр 50%, Куриное Филе, Макароны Отварные. Middag: Пончики (Обычные). Snacks/Annat: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Ого Хлебцы Кукурузные. mer...
|
stadig vikt
|
|
|