Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2018
|
60,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
1288 kcal
|
Fett: 42,56g | Prot: 86,75g | Kolh.: 142,08g.
Frukost: Президент Сыр Плавленый Ломтевой "Лёгкий Сливочный", Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Лисички в Сметане, Картофель Отварной, Овощное Рагу. Middag: Dziugas Сыр Пармезан 40%, Простоквашино Сметана 10%, Романов Луг Творог 1%. Snacks/Annat: Nestle Фитнес Батончик, Яйцо Куриное, Щи с Курицей, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Машенька 53 's vikthistorik
|