Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2018
|
60,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
1114 kcal
|
Fett: 53,82g | Prot: 39,27g | Kolh.: 121,33g.
Frukost: Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Нутелла Шоколадная Паста, Макфа Хлопья Овсяные. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Лебедевская Агрофирма Сыр Адыгейский 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Annat: Помидоры, КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Макфа Вермишель. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zamanovabulphaz 's vikthistorik
|