Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2018
|
55,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
1885 kcal
|
Fett: 66,44g | Prot: 113,94g | Kolh.: 225,54g.
Frukost: Сыр Бри, Helaes Масло Арахисовое, Мёд, Na Turek Сыр Козий, Савушкин Творог Мягкий Нежный, Ферма Молоко 2,5%, Пиколо Хлебцы Пшенично-Рисовые, Банан, Козуб Крупа Вівсяна Органічна. Lunch: Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Premialle Фета, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Жменька Пшоно, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Middag: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Premialle Фета, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Nestle Twix, Пиколо Хлебцы Пшенично-Рисовые, Перепелиное Яйцо, Авокадо, Нектарин, Peanut Butter Масло Арахисовое, Инжир, Формула Смаку Хлеб Бездрожевой, Кэроб, Ашан Творог 3,2, Капучино. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|