Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
1258 kcal
|
Fett: 49,16g | Prot: 90,27g | Kolh.: 119,79g.
Frukost: Инжир, Шоколад, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Блины из Цельнозерновой Муки. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Макфа Рожки. Middag: Куриная Грудка Отварная, Айналайын Молоко 1%, Sportline Протеин. Snacks/Annat: Сыр Российский, Красные Помидоры, Яичный Белок, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Galina88Boichuk 's vikthistorik
|