Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2018
|
47,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
1494 kcal
|
Fett: 83,31g | Prot: 72,02g | Kolh.: 119,16g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Фишка Вкуса Нерка Слабосоленая, Мёд, Кофе, Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Оливковое Масло. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Говяжья Котлета на Пару, Рис Вареный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат с сиртаки. Middag: Суп с Фрикадельками, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чай с Лимоном, Салат с сиртаки. Snacks/Annat: Крыжовник, Магнит Персик, Кофе, Чай с Лимоном. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|