Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2018
|
58,3 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
1078 kcal
|
Fett: 51,79g | Prot: 81,29g | Kolh.: 66,93g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Яйцо, Овощи Тушеные, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кабачок, Котлетки, Алтайский Бройлер Куриное Филе. Middag: Котлетки. Snacks/Annat: Ранетки, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Алтайская Буренка Творог 2%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|