Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2018
|
88,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
1405 kcal
|
Fett: 63,28g | Prot: 98,72g | Kolh.: 113,73g.
Frukost: Манник, Кофе, Помидоры, Чебаркульская Птица Фонарик из Мяса Птицы, Олейна Подсолнечное Масло, Першинский Творог 1,8%, Яйцо. Middag: Перекресток Студень из Говядины, Красное Яблоко, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Белая Мука, Яйцо, ЗАО Глинки Творог. Snacks/Annat: Чебаркульская Птица Фонарик из Мяса Птицы, Хлеб, Оладьи, Бабаевский Шоколад Тёмный с Ванилью, Уксус, Чай, Кофе, Молоко Зауралье Сыр Мягкий Домашний. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Стабильность тоже хорошо)
28 aug 18 av medlem: bombezin
|
28 aug 18 av medlem: Ким5+
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|