Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2018
|
61,6 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
1426 kcal
|
Fett: 76,80g | Prot: 107,43g | Kolh.: 75,71g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дыня, Окей Слива Круглая Синяя, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Творог 5%. Lunch: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Яйцо, Яйцо, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Соевый Соус, Зеленый Перец, Фасоль Стручковая Отварная. Middag: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|