Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2018
|
71,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2018:
|
1254 kcal
|
Fett: 49,48g | Prot: 48,48g | Kolh.: 164,52g.
Frukost: Milk (Nonfat), Bananas, Cheerios, Walnuts. Lunch: Lundberg Black Japonica Rice, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Hellmann's Real Mayonnaise, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Kitchen Kettle Village Chow Chow, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Strawberries, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Great Value Garbanzo Beans, Tomatoes, Lettuce. Snacks/Annat: Lucerne Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Tangerine. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|