|
No loss this week, but no gain either. I guess that's a good thing?
|
83,2 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 91,32g | Prot: 75,37g | Kolh.: 199,65g.
Lunch: tostitos. Middag: corn on cob, Bubba Burger, ball park bun length. Snacks/Annat: watermelon, dairy queen small banana split blizzard. mer...
|
|
2679 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 45 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 10 minuter, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
betsyhiner 's vikthistorik
|