Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2018
|
117,0 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 42,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2018:
|
869 kcal
|
Fett: 30,40g | Prot: 43,40g | Kolh.: 108,40g.
Frukost: Starbucks Cold Foam Cascara Cold Brew, NuGo Vanilla Yogurt Bar, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Lunch: Starbucks Chicken & Quinoa Protein Bowl with Black Beans & Greens. Snacks/Annat: Baskin-Robbins Oreo Cookies 'N Cream Ice Cream. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|