Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2018
|
74,8 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2018:
|
519 kcal
|
Fett: 36,21g | Prot: 33,01g | Kolh.: 13,96g.
Frukost: Scrambled Egg. Lunch: Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz), Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|