Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2018:
|
1522 kcal
|
Fett: 40,85g | Prot: 58,08g | Kolh.: 236,11g.
Frukost: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Сыр Тильзитер, Кубаночка Зеленый Горошек, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Рахат Лукум, Макфа Макароны Ракушки, Огурец (с Кожурой), Икра Красная, Вареное Яйцо, Кубаночка Зеленый Горошек. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Дарья5560 's vikthistorik
|