Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2018
|
73,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2018:
|
1412 kcal
|
Fett: 38,13g | Prot: 113,65g | Kolh.: 156,42g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Инди Филе Грудки Индейки, Варенье, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Middag: ВкусВилл Сэндвич с Тунцом. Snacks/Annat: ВкусВилл Сэндвич с Тунцом, Красные Помидоры, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksenia20031991 's vikthistorik
|