Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2018
|
76,7 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2018:
|
1335 kcal
|
Fett: 58,24g | Prot: 92,27g | Kolh.: 117,46g.
Frukost: Ovaltine Rich Chocolate Mix, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Egg, Butter, White Rice. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Kroger Swiss Cheese, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), WinCo Foods 100% Whole Wheat Premium Bread, Chop't Red Onion, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Chicken Breast. Middag: Chicken Breast. Snacks/Annat: Popsicle Sugar Free Popsicles, Kroger Salted Peanuts. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
broncomba 's vikthistorik
|