Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2018
|
67 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2018:
|
1520 kcal
|
Fett: 69,46g | Prot: 92,94g | Kolh.: 137,85g.
Frukost: Сыр Российский, Колбаса, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Lunch: Кофе Латте. Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Сметана , Кофе Латте, Волошкове Поле Сырок Глазированный , Мороженое, Банан, Словяночка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gorbacheva69 's vikthistorik
|