Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2018
|
78,7 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2018:
|
819 kcal
|
Fett: 30,66g | Prot: 58,62g | Kolh.: 86,24g.
Frukost: Almonds, Dairyland Skim Milk, Dimpflmeier Carb Smart Bread. Lunch: President's Choice Blue Menu Chick Peas, Mixed Salad Greens, Raspberries, Avocados, Liberte Greek Yogurt 0%, Bob's Red Mill Wheat Bran. Middag: Zucchini, President's Choice Blue Menu Chick Peas, English Muffin, Sunrise Tofu Extra Firm, Tomatoes, Potato, Peaches. Snacks/Annat: Tim Hortons Coffee with Milk (Medium), Brazil Nuts, Tea with Milk. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|