Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2018
|
68,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2018:
|
1024 kcal
|
Fett: 66,77g | Prot: 45,47g | Kolh.: 61,50g.
Frukost: Свинина Тушеная, Петрушка, Ламбер Сыр 50%, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Свиная Итальянская Сосиска, Перловка Отварная, Чай с Молоком, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenapankova1979 's vikthistorik
|