Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2018
|
73,8 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2018:
|
1389 kcal
|
Fett: 52,27g | Prot: 115,97g | Kolh.: 32,26g.
Frukost: Sargento Part-Skim Ricotta Cheese, Soft Boiled Egg, Coffee. Lunch: Kirkland Signature Smoked Salmon, Tuna Fish Salad . Middag: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Annat: Cabernet Sauvignon Wine . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VeronicaG26 's vikthistorik
|