Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2018:
|
1229 kcal
|
Fett: 101,23g | Prot: 44,69g | Kolh.: 34,30g.
Frukost: Black & Gold Thickened Cream, Black Tea, Vegemite Vegemite, Butter . Lunch: Dim Sim, Coffee, Pura Thickened Cream. Middag: Woolworths Select Roasted & Salted Peanuts, Peanut Butter, Butter , Chicken Wing (Skin Eaten), Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ambyhills 's vikthistorik
|