Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2018
|
68,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2018:
|
1293 kcal
|
Fett: 32,22g | Prot: 72,58g | Kolh.: 177,08g.
Frukost: Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Cookie Crisp, Joker Le Pur Jus Pomme. Lunch: Harry's Pain de Mie Complet (42g), La Vache qui rit Portion, Melfor Vinaigrette Allégée, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Vico Croûtons à l'ail, Salade Verte, Hyper U Emmental Français . Middag: Riz Basmati (Cuit), Tomates, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Nestlé Cône Extrême Vanille Praliné. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|