Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2018
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98 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 28 augusti 2018:
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1975 kcal
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Fett: 83,01g | Prot: 76,43g | Kolh.: 230,40g.
Frukost: Primeur Banane, Fruit d'Or Omega 3&6, Chabrior Pain de Mie Complet, Tropicana Orange avec Pulpe, Lipton Thé Vert Classique. Lunch: Grany 5 Céréales et Morceaux de Noisettes, Tropicana Compote Cueillette du Verger, Thé Vert, Leader Price Ail et Fines Herbes, Herta Saucisse Knacki, Mousline Purée Céréales Potiron et Pommes de Terre, Carrefour Eau Saveur Citron. Middag: Elephant Infusion Nuit Tranquille, Badoit Eau Petillante, Carrefour Tortillas, Les Croisés Fromage Fondu au Cheddar Pour Hamburger, Auchan Escalope de Poulet, Laitue, Avocat. Snacks/Annat: Envia Lait Demi-Écrémé, Kellogg's Spécial K Feuilles de Chocolat au Lait, Lipton Thé Noir Pomme Cannelle, Café Expresso. mer...
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3005 kcal
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Träning:
Cardio - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 0,1 kg per vecka
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needlecat 's vikthistorik
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