Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2018
|
40 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2018:
|
1346 kcal
|
Fett: 32,47g | Prot: 86,96g | Kolh.: 182,56g.
Frukost: Nestle Несквик, Персик, Світоч Десерт Молочний Шоколад З Капучіно, Russing Арахисовое Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Молокія Йогурт Густий, Банан. Lunch: Kupiec Хлебцы Рисовые, President Нежный Крем, Тортилья, Наша Ряба Куриное Филе, Фасоль Стручковая. Middag: Фасоль Стручковая, Сухари, Sierpc Сыр Королевский, Кижуч, Kupiec Хлебцы Рисовые, President Нежный Крем, Молокія Йогурт Густий, Молокія Творог 0,2%. Snacks/Annat: Galicia Смузи Груша-Персик, Груши. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya.mkgog 's vikthistorik
|