Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2018
|
48,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2018:
|
1633 kcal
|
Fett: 58,91g | Prot: 83,91g | Kolh.: 193,49g.
Frukost: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей и Ягодами, Каша Пшенная на Молоке, Кукурузная Каша на Молоке, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Любятово Печенье Шоколадное, Магнит Груша Китайская. Lunch: Зеленый Лук, Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Кокосом , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Капуста Белокочанная, Приготовленный Яичный Желток, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Окей Какао-Порошок, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Благовита Сыр Карельский, Приготовленный Яичный Белок. Middag: Магнит Яблоко, Ого Отруби Пшеничные, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Окей Апельсин , Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Annat: Сушеное Манго, Окей Слива Круглая Синяя, Окей Чернослив Сушеный, Магнит Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|