Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2018
|
72,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2018:
|
3241 kcal
|
Fett: 170,22g | Prot: 80,82g | Kolh.: 352,30g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом. Middag: Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке, Картофельное Пюре, Летний День Молоко 3,2%, Арбуз, Рот Фронт Конфета Батончик. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Кетчуп, Слобода Майонез, Rich Вишневый Сок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|