Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2018
|
55,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2018:
|
1812 kcal
|
Fett: 85,06g | Prot: 87,03g | Kolh.: 171,31g.
Frukost: Мёд, Фундук Фундук, Good Food Манго Сушеное, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Кукурузная Каша. Lunch: Котлета Куриная, Салат из Помидоров и Огурцов, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Суп Куриный с Рисом. Middag: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Песочное Печенье, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Eco Botanica Вафли, Белебеевский Сыр Купеческий, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Агрокомплекс Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sharmel91 's vikthistorik
|