Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2018
|
49 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2018:
|
1180 kcal
|
Fett: 48,27g | Prot: 116,68g | Kolh.: 70,14g.
Frukost: Яблоко, Укроп, Творог 0%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fit Parad Каша Льняная. Middag: Альпийская Коровка Сметана 15%, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Изюм, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр 50%. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kateyka_1703 's vikthistorik
|