Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2018
|
94,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2018:
|
1077 kcal
|
Fett: 36,30g | Prot: 81,46g | Kolh.: 101,24g.
Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Красное Яблоко, Абрикосовые Джемы и Варенья, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Овсяноблин с Бананом, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Персики, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Middag: Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Карат Сыр Творожный Violette, Огурец (без Кожуры), Баклажанная Икра. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|