Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2018:
|
1762 kcal
|
Fett: 44,36g | Prot: 97,95g | Kolh.: 256,14g.
Frukost: Кефир 2,5%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Персик, Творог 9%, Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Картошка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Кофе (из Молотых Зерен), Груша, Ржаной Хлеб, Сельдь Соленая. Middag: Кофе с Молоком, Каша Овсяная, Яблоко Желтое, Перекресток Персик. Snacks/Annat: Перекресток Виноград Белый, Варенье из Смородины, Зефир. mer...
|
|
173 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uandakalinka 's vikthistorik
|