Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2018
|
114,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 46,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2018:
|
1373 kcal
|
Fett: 27,43g | Prot: 63,49g | Kolh.: 206,05g.
Frukost: REWE Knusper Müsli Weniger Süß, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild. Lunch: Wiltmann Bio Delikatess Lachsschinken, Kaisersemmel, Bautz'ner Gewürzgurken. Middag: Bernbacher Grießnockerl, Alnatura Gemüsebrühe. Snacks/Annat: Koawach Zimt + Kardamom, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
~Käferchen~ 's vikthistorik
|