Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2018
|
65,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2018:
|
1679 kcal
|
Fett: 131,21g | Prot: 59,69g | Kolh.: 70,33g.
Frukost: Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Power Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей. Lunch: Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины. Middag: Салат Овощной с Маслом, Евразия Суп Куриный с Лапшой. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|